Details, Fiction and تطوير الذات للمرأة
حافظي على صحتك وتناولي الطعام الصحي ومارسي التمارين الرياضية، وابحثي باستمرارأفضل الوجبات الغذائية لجسم الإنسان.
ويتحقق تحسين الذات بالعمل على تحقيق الأهداف والطموحات والأحلام. إنّ وجود تصوّر ورؤية لحياتك يعتبر قوّة دافعة قويّة لتحسين نفسك وتعلّم مهارات جديدة للوصول إلى تحقيق أهدافك.
يواجه تطوير الذات للمرأة عدداً من التحديات التي تؤثر في قدرتها على التقدم والتفوق في العمل والحياة الشخصية، ومن بين هذه التحديات:
وهي من اساسيات تطوير الذات إذ يجب عليك قبل أي شيء كخطوة هامة وأساسية نحو التطوير الذاتي معرفة وتحديد مهاراتك الشخصية، وذلك من خلال دراسة شخصيتك ومعرفة نقاط ضعفك التي تعاني منها ونقاط القوّة التي لديك وتحديد المهارات التي تمتلكها. فأنت لن تستطيع تنمية مهاراتك الشخصية مالم تعرفها بشكلٍ واضح، فهناك الكثير من الأشخاص الذين حاولوا استثمار مهاراتهم ومواهبهم أو تخصّصهم لشق طريقهم وتحقيق النجاح في حياتهم، إلّا أنّهم فشلوا فشلاً ذريعاً وذلك ليس بسبب صعوبة التجارب، أو وعورة الطريق، بل لأنَّ هذه المهارة لم تكن مناسبة لهم ولقدراتهم.
احرصي على اختيار مادة يومية للقراءة على أن تكون ذات محتوي تعليمي هادف مثل قراءة مقال تعليمي أو تحفيزي واحد على الأقل يوميا، أو كتاب واحد في الشهر.
تمت الكتابة بواسطة: راغب ناصر آخر تحديث: ٠٩:١٩ ، ١٧ فبراير ٢٠١٩ ذات صلة خطوات لتقوية الشخصية
من أفضل الطرق للتعلم بشكل سريع وتطوير مهاراتك الشخصية هو مرافقتك بشكل دائم للأشخاص الناجحين والذين يتمتعون بالذكاء.
تعلم لغة جديدة لن يساعدك فقط على اكتساب مهارة جديدة مميزة، وإنما ستعزز أيضا من فرص حصولك على وظيفة أفضل وربما فرص أفضل للدراسة والمنح الدراسية، تعلم اللغات يساعدك أيضا على الانفتاح على الثقافات الجديدة وتعلم الكثير منها.
إدارة الوقت بحكمة تكون هي الخطوة الفارقة بين الشخص العادي والشخص الناجح، فرتبي أولويات يومك أولاً ثم قومي بباقي المهمات، لأن حسن إدارة الوقت يساعد علي إنجاز مهامك اليومية بنجاح ويؤثر علي إنجازاتك وثقتك بنفسك.
إليك بعض الأسباب التي توضِّح أهميَّة تطوير الذات والثقة بالنفس:
– يمنح المرأة قدرة أكبر على اختيار وتحديد أهدافها المستقبلية.
تعتبر قراءة الكتب هي النقطة الانطلاق الأولي مع تغيير بعض العادات التي ترهق المرأة في روتين يومها، فالقراءة شئ أساسي ومحفز للعقل، ولإدخال معلومات جديدة وأفكار جديدة عليكي بالقراءة فهناك كتب كثيرة لتطوير الذات والتنمية البشرية وبعض الروايات، استغلي من وقت يومك بداية من خمسة عشرة دقيقة في قراءة الكتب، وأبدأي بروايات وكتب صغيرة كي لا تملي بسهولة، كوني ملهمة لنفسك لا مهملة في نفسك، وطوري نفسك بنفسك.
يمكن للكتاب أن يكون دليلًا عمليًا لأي امرأة تعتزم الوصول إلى مناصب قيادية، أو السعي لتحقيق النجاح في حياتها المهنية والشخصية.
الاستعانة بمدرب شخصي يمكنه مساعدتك على تحقيقك لأهدافك خلال فترة زمنية أقل والحصول على في الوقت ذاته كل ما تريد معرفته على نتائج أفضل، كما يمكنه أيضا أن يشجعك على الاستمرار في المحاولة حتى في الأوقات التي قد تشعرين فيها بالإحباط لسبب أو لآخر أو الرغبة في التوقف عن المحاولة.